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养生:擦拍前胸可延年抗癌强心肺

发布时间   2017-07-05  天天新闻网    


  擦拍前胸可延年抗癌强心肺。中医认为,常擦拍前胸部位,可刺激胸腺,使其分泌胸腺素,从而达到延年、防癌,提高自身免疫力,增加心肺功能的作用。下面一起来看看如何擦拍前胸。

  中医专家指出,一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能,还可以抗病防癌、强身延年。

  保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。

  可见,擦拍前胸具有很好的保健养生功效。人们不妨每天抽出点时间,擦拍前胸,以增强心肺功能,抗病延年。
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