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如何缓解性生活中常见的疼痛?

发布时间   2017-09-13  天天要闻网    

导语:性生活当然是美好的,是快乐的,不过在这个美好的过程中,偶尔也有不那么美好的事情,比如疼痛。相信很多人都在做爱过程中遇到过疼痛,而有些常见的疼痛是可以避免的,如果避免和缓解这些疼痛,更好的享受性生活呢?下面小编来介绍一下。

像痛经般的疼痛

女性在兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到高潮,盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感,有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。

当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时,你应该平卧,用一个枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3~4次,可帮助血液返流,必要时可服用抗炎药物。当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩,可使充血状态迅速消散。

突发性的颈部疼痛

性生活过程中突然发生颈部疼痛,通常是由于做爱的姿势不当所引起的,比如:有的人性生活过程中喜欢头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛。

发生这样的疼痛,即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部减轻肌肉的负担。

阴道疼痛如何预防

性生活中,阴道疼痛也比较常见,而有的阴道疼痛是可以预防的。如果女性爱液分泌不足的时候就结合,会由于干涩带来疼痛、不适。预防这种疼痛很简单,就是使用润滑液。杜蕾斯樱桃果味人体润滑液,不但让性爱更加舒适爽滑,还带来甜蜜的樱桃果味,让性爱更有情趣。

当然,阴道疼痛也有可能是炎症导致的。女性阴道疼痛不能小视,除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯,还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查,进一步明确后才能对症处理,这样才能消除疼痛,并且可以及时关爱自己的身体。

背部肌肉扭伤疼痛

无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有背部疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性。处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

性高潮后的头痛

性生活头痛多数发生在性高潮之后,分为轻度疼痛和偏头痛。性生活头痛发生的比例,女性要小于男性。通常由四个原因引起。一是性生活不当,比如过频、过久,使得身体过度疲劳,造成头痛。二是环境不合适,比如房间的空气不流通,外面的环境太嘈杂,使得心烦意乱。三是体位的突然改变,比如突然变卧位为坐位,由于体位突然变化造成低血压。四是不良情绪产生,多数发生在女性身上,当心情不好勉强性生活时,性心理不能得到满足。

高潮后头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关,要结合自己的实际情况来对症处理,如果情况严重,还应该施用中药。另外,要注意选择安静的环境,保持通风,掌握良好的时机,情绪不好的时候不要做。

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