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教你消除家中哮喘诱因

发布时间   2018-02-04  天天要闻网    


廖联明

  尘螨 尘螨常存在于家中灰尘积聚的地方。尘螨变应原可导致大多数患者哮喘发作。以下措施可以减少接触尘螨:每周用热水清洗被套、床单和布窗帘;用变应原不可渗透的拉链式布套包裹枕头、床垫和弹簧垫,防止过敏原在空气中播散;最好使用可擦拭的百叶窗;不要在卧室铺地毯;把衣服放在衣柜或抽屉里。

  霉菌 霉菌能在室内潮湿的地方生长,如地下室,厨房水池和浴室中。有人会因霉菌过敏引发哮喘。可以采取以下措施消除霉菌:用稀释的漂白水(稀释比例为11)清洗有霉菌的地面;不要在潮湿的水泥地上铺地毯;在夏季使用除湿设备;在浴室安装排气扇或打开窗户保持空气流通;尽快修补厨房或浴室的裂缝。

  宠物 猫、狗、老鼠和小鸟等动物的皮毛甚至是唾液和尿液,都带有可诱发哮喘的变应原。不要让宠物进入卧室,这样可以减少哮喘发作。

  灰尘 经常进行室内除尘,使用带有高效粒子阻拦装置的除尘器会更好。在卧室或起居室里使用高效微粒空气过滤器。

  花粉 春、夏、秋三季,种子植物散发的花粉是一种强变应原物质。在这三个季节可以多呆在屋内,减少和花粉的接触。使用空调过滤外面的空气,尽量不打开窗户,或在窗户上安装带有过滤网的排气扇。从户外回家时,脱掉鞋子和外套,避免将花粉带进房间。

  烟雾 所有烟草产生的烟雾都可以对呼吸道产生刺激,哮喘患者通常对各种来源的烟雾敏感,例如蜡烛、焚香以及柴火产生的烟雾。所以不要吸烟,家里禁止其他人吸烟;安装排气扇,或在做饭时打开窗户;避免在公共场所被动吸烟。

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