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面瘫的自我护理不可少

发布时间   2018-06-09  天天要闻网    

面瘫就是面部肌肉瘫痪的意思,它是由支配面部肌肉的面神经受到损伤而引起的,也叫做面神经麻痹,中医称为“口僻”或“口眼歪斜”。

  面瘫一般分为发展期、静止期和恢复期。通常都是在发病7天以后的静止期进行针灸治疗。一般情况下,很多人都认为发展期不宜针灸,因为发展期面神经正处于炎症水肿期,针灸能加重面神经的损伤。其实这种治疗方法有些保守,在发展期也可以针灸,因为及早针灸治疗,能加快局部的血液循环,同时还可以促进炎症及水肿的消退,加快面瘫的康复。

  面瘫病人在进行治疗的同时,还应该配合自我护理,这样可以促进面瘫的恢复。

  比如遇大风或寒冷天气,外出最好戴口罩;睡前用湿的热毛巾(以不烫手为准),热敷患侧面部20分钟;自我按摩:先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~100次;再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~100次,每日1~2次;自我练习:对照镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作,每次练习2~3分钟,每日练习2~3次。(徐成文)

  《中国科学报》(2013-03-22第18版健康养生)
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