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看球每隔40分钟活动一下

发布时间   2018-06-13  天天要闻网    

  欧洲杯期间,男性球迷连续看球少则两三个小时,多则七八个小时。如此长时间的久坐不动,会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅,前列腺高度充血,从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。一些球迷一边看球一边饮酒、抽烟,当自己支持的球队获胜之后还会通宵狂欢,使前列腺充血的几率大大增加,造成免疫力低下,也成为前列腺炎的高发人群。

  专家支招:在看欧洲杯过程中,要尽量避免久坐、积汗,避免穿过紧的衣裤,内衣内裤要使用棉制品,内裤应每天换洗,防止逆行性生殖泌尿感染。男性朋友在看欧洲杯的时候要注意多喝水,稀释体内尿液的浓度,经常排尿。看球时保持良好的坐姿,有意识地将重心向左右臀部轮换倾斜,每隔40分钟就要站起来活动一下。(高翔整理)


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