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人未老为何眼先“花”

发布时间   2019-08-06  天天要闻网    


  在报社担任主编职务的吴女士今年38岁,事业有成,家庭幸福。最近,她发现自己似乎出现老花眼了。每天看稿件、看报纸的时候,她都会下意识地将手中的读物稍微拿远一些,否则会有明显的头晕感觉。平日工作时面对电脑,持续超过2个小时就觉得眼睛酸胀、头痛,有时还恶心。更奇怪的是,坐在车内看窗外的广告牌,也不能像过去那样瞟一眼就能看清广告语,要仔细看才行。“难道自己人未老眼先衰了?”带着这个疑惑,吴女士来到了医院。

  医生为吴女士做了详细检查,发现从未戴过眼镜的吴女士其实一直存在100度左右的远视,正是远视导致了吴女士的老花眼症状。在眼科门诊,医生经常会接诊一些40岁以下的怀疑自己“提前老花”的患者。来就诊的人诉说的共同问题有不可近距离阅读,持续用眼2小时以上出现明显的眼睛酸胀、头痛、头晕、恶心,视物无法第一时间聚焦等。其实,这些都不是真正意义上的老视(俗称老花眼),引起这些症状的原因是严重的视疲劳。像吴女士这种存在远视度数的患者,原先依靠眼肌不断强行调节满足视物清晰,用眼无异常感觉,裸眼视力也似乎不错。但随着年龄的增长加上眼肌过度疲劳,眼肌的调节功能渐渐减弱,远视的现象就凸显出来了。

  这些患者的共同特点是年龄在35~40岁之间,原裸眼视力大于1.0,或长期佩戴近视眼镜但配镜处方发现有过度矫正问题。另外,有些长期从事近距离精细注视工作者,如文案编辑、作家、建筑设计师、显微外科医生、信息输入员、钟表匠、刺绣师傅以及雕刻工匠等,他们往往超负荷用眼,眼肌调节过度,使眼睛长期处于亚健康状态,产生严重的视疲劳,容易过早产生老花眼症状。这个时候,如果单单去眼镜店验配老花眼镜是无法解决问题的。如不及时缓解视疲劳状况,会导致老花眼提早来临。

  这些因用眼过度而出现“疑似老花”的患者,首先要到专业的视光医生处进行全面的视功能检查,先排除其他器质性疾病以后,再确定是否有远视度数或者现在佩戴的近视眼镜是否验配有误差。对与吴女士有类似情况的患者,最简单有效的解决方法是验配一副合适的远视眼镜供阅读时佩戴。对于原来就有近视的患者,可选配特殊的多焦渐进眼镜。

  为了避免因视疲劳引起的“早老花”,以及因此引起的眼睛酸胀、头痛、头晕等不适,要注意以下这些问题:

  ●近距离用眼不要持续太久。连续用眼1小时左右,可远眺5分钟以缓解眼肌紧张。在高楼林立的都市里,无法看到很远的地方,只要选择一处距离达5米以上的地方远望也可达到很好的效果。

  ●工作时经常做做眼周按摩,也可每天做1~2次眼保健操。这样可有效刺激眼周穴位,改善眼周血液循环,放松眼肌,消除疲劳。

  ●电脑、电视屏幕的位置一般要在水平视线以下至少15°,眼与屏幕之间的距离应在50cm以上。

  ●看电视、用电脑的时候要保持室内有照明灯光,但灯光不要太强,避免光线直接照射。

  ●选择无闪烁直流荧光灯,控制室内物体反光率,必要时选择滤光屏。

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